Grön kick

Eftersom jag ska se till att fy vacker hy och ett starkt immunförsvar så tänkte jag dela med mig till er ett smoothie recept som jag "kastade" ihop nyss. Grön smoothie såklart. Varför ska vi dricka gröna smoothies? Jo, det är svårt att få i sig tillräckligt med grönsaker och frukt varje dag, därför så är ett enkelt sätt att mixa ihop dem till ett snack. Bladgrönsaker innehåller bland annat klorofyll som är mycket nyttigt, massor med näring och antioxidanter vilket ni väl hört ofta de senaste året.

Grön kick

En stor näve bladspenat

1 apelsin

1 banan

ca 1 cm ingefära (efter smak)

Skvätt vatten (beror på hur tjock du vill ha smoothien)

MIXA och njut!