"Beach 2011"

Härligt att vara hemma igen! Det är riktig sommarvärme nästan och jag har precis burit upp balkongmöblerna, tänkte sitta ute sen och äta lunch och skriva på uppsatsen. Har verkligen längtat efter att kunna vara ute mer och nyttja balkongen. Längre fram kommer den att återigen bli ett grönskande hav, på landet fast mitt i stan =)

Nr jag har varit borta har jag bland annat varit superförkyld och med det inte kunnat träna men har ätit normalt plus pizza (som jag nästan ALDRIG äter) så nu är det hög tid att komma i bröllopsform. Mindre än 3 månader kvar så det blev en förmiddags powerwalk med lite armhävningar på balkongen. Bäst att sätta fart ordentligt så att klänningen inte sitter för tajt ;) Beach 2011 har idag officiellt startat. Ska bli skönt att få tillbaka formen igen, även om den inte försvunnit så långt!

En av de 3 tomatplantorna sommaren 2010

Morgonträning

Har precis avslutat ett träningspass, sitter och dricker en smoothie som är ett resultat av "slänga ihop vad som finns" ungefär. Färgen är inte speciellt tilltalande men den smakar helt ok faktiskt. Bra att fylla på energinivåerna igen och så är ju förmiddagens mellis kirrat =)
Nej, tänker inte visa en bild på min brunaktiga kompott (resultat av spenat och blåbär som mixats ihop). Nästan lattefärgad faktiskt, plus att den är i princip slut!
Strax blir det dusch och sedan ner för att hämta tvätten.

Vad har du ätit till mellis idag?

Önskar min smoothie såg så är fin ut istället...

Konditionstränat

Kom hem från gymmet för snart en timma sedan och har nu placerat mig framför datorn och studieböckerna som ska läsas. Tänkte passa på att skriva ett inlägg också. Det blev konditionsträning idag, 40 minuter med uppvärmning och nedvarvning och däremellan 30 min intervallträning på crosstrainern (sammanlagt 40 min). Kändes jobbigt men det gick ändå bra. Konditionen kommer så sakta tillbaka, gäller att inte gå på för hårt för fort bara. 

Nyttigt att få igång blodcirkulationen. 

Ikväll ska vi äta paj, spenat och fetaost paj, J som beställde det. Han passar på att beställa lite allt möjligt nu när jag äter gluten en period. Själv ser jag fram emot att kunna sluta med det. Magen är i konstant uppror och jag blir inte gladare och piggare utav det men det funkar, räknar ner!

Imorgon blir det hot stone massage på spa hotellet här i stan, måste få släppt på alla spänningar i kroppen. Hoppas det hjälper till =)

Förkylning på gång?

Min mage är inte alls glad, sitter nu med en varm vetekudde på magen och önskar att tiden ska gå snabbt. Fast ändå inte för jag har en tenta nästa fredag.. Magont påverkar humöret mycket och i mitt fall även hälsan. Jag tror att det börjar gro ett frö av halsont hos mig, varför ska jag bli sjuk först nu när jag klarat av 2 stycken 30 timmars flygresor där en massa basilusker flyger omkring? Blir det så ja då blir det så men förhoppningsvis är det bara ett symtom av "tycka-synd-om mig" sjukan.

Funderar dock på att träna hemma framför tv:n med Valerie Waters istället för att åka med J till gymmet och trängas där. Måndagar är mest poppis..
Blir nog tv:n.

1 år gammal bild, yoga framför tv:n går också bra!